Meditación para todos

Debe ser verdad eso de que se está produciendo un  salto cuántico en la evolución de la consciencia humana. Yo lo detecto en las librerías. Hace años, (¡casi 30!), cuando aprendí el método de Relajación Creativa de Eugenio Herrero, acudía a las librerías buscando ampliar información sobre estas cosas que antes eran para “raritos”, y apenas encontraba 2 o 3 textos que siempre eran los mismos. Ahora, los libros sobre meditación, relajación, u otros métodos para interiorizar, se miden por metros en las estanterías.

Hoy os quería recomendar uno que por sencillo y cercano será útil a cualquiera que quiera iniciarse  en la meditación, y profundizar  en el conocimiento de sí mismo. Se trata del libro “Método fácil para aprender a meditar y recuperar la salud”. Su autora, la Dra. Isabel Heraso, Directora de la Unidad de Dolor del Sanatorio S. Francisco de Asís de Madrid y Presidenta de la Fundación Internacional del Dolor, nos resume en un texto muy cortito y muy sencillo la filosofía de los que, como ella, creemos que el futuro de la humanidad pasa por nuestra propia identificación y reconocimiento como partes integrantes de la  Unidad.

El libro se acompaña de un CD en el que la propia Dra. nos lleva de la mano en una meditación guiada, muy agradable, que cualquier persona puede seguir.

¿Somos cocoones?

Dice E. Tolle que “el secreto de la vida está en morir antes de morir y descubrir que no hay muerte”.

Cuando nos damos cuenta de que no somos ni nuestro equipo de fútbol ni nuestro puesto de trabajo, ni nuestra nacionalidad, ni nuestro coche.

Cuando reconocemos que ni nuestro lugar de residencia ni nuestra ropa hablan de quien en realidad está dentro de nosotros

Cuando aceptamos que ni siquiera nuestras creencias, nuestra educación o nuestros conocimientos son nuestra esencia última.

 Cuando llegamos a entender que somos algo más y dejamos atrás todo el miedo a perder lo que creíamos ser, entonces es como si muriéramos en lo superficial, como si nos quitáramos la cáscara y comprendiéramos que somos otra cosa, mucho más allá de todo eso. ¿Cómo llamarlo? Energía pura, consciencia pura…

Esta idea me recuerda a aquella película, Cocoon en la que seres de otro planeta usaban una especie de trajes de carne y hueso para poder interactuar con los humanos, aunque su verdadera naturaleza era una luz intensa.  Algo así debemos ser nosotros, y solo  podemos reconocer esa naturaleza cuando nos despojamos de ese traje.

Dice Tolle que no hace falta morir de verdad para llegar a conocer en nosotros mismos esa esencia, pero por si no lo conseguimos, nos consuela diciendo  “a mas tardar lo sabrás cuando sientas que la muerte se acerca”.

En fin, que de momento, seguiremos intentandolo

Regreso del futuro

Otra vez he estado fuera, esta vez en el futuro. Futuro inmediato a ratos, y a  largo plazo en otros.

El caso es que cuando estoy en el futuro,  no estoy  presente, y cuando no estoy  presente, las cosas del presente se me desmandan, y así, mientras mis manos colocan las llaves en la puerta de casa, yo estoy en 2013, y claro, desde tan lejos, ¿cómo me voy a acordar de quitarlas de la puerta después de cerrar?

Mi amiga B., que también viaja a través de agujeros negros y aparece en otras dimensiones como yo, colocó una vez su móvil en el lavavajillas. Yo hago cosas menos graciosas, pero igual de descerebradas.

¡Presencia!, Presencia es lo que me hace falta, me digo, y tiro de mis pies que están flotando como un manojo de globos en el cielo azul…

¡Presencia en el presente!